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【おうちでカラダファクトリー】 国内外330店舗以上展開の整体サロン「カラダファクトリー」がお届けするセルフケア動画チャンネルです。 【カラダチャンネル】 KA・RA・DA チャンネルは、「明日のKA･RA･DAを創る」をキーワードに整体サロン「カ･ラ･ダ ファクトリー」を国内外に展開する株式会社ファクトリージャパングループ（FJG）が運営しているYouTubeチャンネルです。 わたしたちの誇り「KA・RA・DAファミリー」をご紹介 お客様。 働く人。 そして、わたしたちとの関わり合いをもってくださる様々なプロフェッショナルたち。 「世界一のおせっかい集団」とのここに起こる物語をできる限りストレートにお伝えいたします。 動画の内容は、WEBマガジンカラダマグ（https://karadamag.com/）と連動しています。 ※カラダチャンネルはこちら　https://www.youtube.com/@KARADA　 ■おうちで整体レシピ 在宅時間が長引く時期。来店までのセルフケア・メンテナンスが大切です。 カラダファクトリーのトップ整体師が秘伝の技を大公開！ご自宅で出来る整体技術ごご紹介します。 お客様のご期待に応えるため、カラダファクトリーは創業以来“初”「秘伝の施術技術」を大公開！ 少しでもお客様の健康の維持・増進が出来るよう、お力になりたいと思います。 ■リラックス・ストレッチ カラダを休めるための、リラックスするストレッチです。 無理のない呼吸で、固くなりがちな筋肉を伸ばすことで高ぶった神経を抑え、リラックスしていきます。 休憩時間、お風呂上りや就寝前がおすすめです。 カラダを動かす習慣のない方でも簡単に始められます。ぜひお試しください。 ■アクティブ・ストレッチ 筋肉をアクティブに動かし体温を上げていくストレッチです。 また、関節の可動域を広げ、動きを滑らかにしていきます。 運動不足の方や、運動前のウォームアップに最適です。ぜひお試しください。 ■整体×骨盤 カラダファクトリーとは 「カラダファクトリー」は、株式会社ファクトリージャパングループが運営する 根本ケアという考え方を基にしたカ・ラ・ダと健康の総合整体サロンです。 https://karada39.com/