ผู้ติดตาม

4.5M

ยอดวิว

2 · รายการโปรด 0

จำนวนใบ

0 · ผู้เล่น 0 คน

กำลังขาย

0

คอลเลกชันถัดไป ฤดูหนาว 2026: หายากมาก

เมื่อมีผู้ติดตาม 10M คน จะเป็น หายากสุดขีด ในคอลเลกชันถัดๆ ไป

กดติดตามช่อง เพื่อให้การ์ดนี้ขึ้นระดับในคอลเลกชันถัดไป!

「健康を通じて、もっと自分を好きになる。」をモットーに、皆さんの心と身体が健康になる「運動」「食事」「休息」の情報を発信しています。 一畳のスペースでできる運動(マリネス)は、自宅はもちろん、車や飛行機の中、体育の授業、グループホームなど、どこでも手軽に楽しめる運動のプログラムです。 皆さんがより健康になり、自分自身をもっと好きになれるよう、私たちは共に並走していきます。 竹脇まりな（フィットネスインストラクター）　 フィットネスや健康的なライフスタイルを発信し、SNS総フォロワー数は500万人超。自身がディレクターを務めるウェルネスブランドmarinessは、シリーズ累計販売数130万個を突破。 保有資格：NESTA（パーソナルフィットネストレーナー, ウィメン45＋スペシャリスト, ダイエット&ビューティースペシャリスト・キッズコーディネーショントレーナー)・全米ヨガアライアンスRYT200・アスリートフードマイスター3級・オーガニック料理ソムリエ・ラジオ体操指導員